娘娘!月子兼回春



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小腹婆退散,恢復S曲線最「食」在!

◎CP值最高的體質蛻變30天,「食在」重塑「腰束奶澎」的魔鬼S曲線!
◎不做「少」奶奶,奶量UP有祕方,破除迷思讓妳「月坐」越輕鬆!
◎除了減腹升CUP,讓妳生完不喊鬆,回復緊緊緊的美滿性生活!

清淡飲食!好個月子「食」力派

妳能想像做月子期間就減腹升CUP!吃得清淡,母乳還是塞滿冰庫?!

厚重的食物易增加腸胃負擔,以清淡食補採少量多餐調養好產婦的脾胃,脾胃好代謝才會快,吃補才吃得進去。怕胖的產婦們,在斤斤計較、計算節制卡路里攝取量的同時,別忘了「吸收」只是新陳代謝的其中一環,唯有加上適度的運動「消耗」熱量,才是維持健康及良好體態的主要法門!

女人一生之中有三個黃金期可以改善體質,分別是青春期、坐月子和更年期。青春期和更年期都要花上1~2年的時間持續調理,才能達到目的;然而做月子只需要30~52天時間,只要調養得當,不單體質得以改善,還可以瘦身兼豐胸,成就人人稱羨的魔鬼S曲線!所以媽咪一定要好好把握這30~52天CP值最高的黃金時期喔!

延續前兩部——「太醫!本宮要喜脈」、「皇上!臣妾有喜了」,由中醫、營養師、瑜珈師聯手打造的黃金計畫將持續進行美麗媽媽的完全改造!

本書為您孕期前、中、後健康與體態把關的堅強中西醫學團隊——

臺南市立醫院中醫部主治醫師 徐慧中、臺南德芯中醫診所院長 鄧瑞鴻、沐光臨床營養機構院長 程涵宇、迪迪舞蹈劇場、臺南民族舞團藝術總監 王儷娟。

作者簡介辦公文具批發商

春嬌妹

女,1982年生,兩個孩文具用品採購子的媽。

在網路以一系列有趣圖文,分享「成功調理懷孕體質」到「產後突破傳統觀念、中西合併坐月子」的新穎經驗,用最貼近讀者的語言,及熱情的態度面對讀者大小疑難雜癥,至今,部落格累積百萬流量,粉絲團更擁有高達15萬粉絲。

這是一系列最符合現代媽咪的叢書,沒有傳統觀念禁忌綁手綁腳,輕鬆也能獲得最新知識、最IN做法,讓每位女性都再度充滿自信,喚回女人專屬的第二美麗青春期。


商品訊息簡述:

  • 作者: 春嬌妹
  • 出版社:文具用品批發田原香食品實業有限公司
  • 出版日期:2013/07/04
  • 語言:繁體中文


娘娘!月子兼回春

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