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10秒神奇速效瘦身操

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商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/mmq4i900/products/0010588240辦公收納

商品訊息功能:

商品訊息描述:

有沒有不節食又能簡單辦公收納櫃快速瘦下來的方法呢？「10秒1POSE」正是這樣簡單輕鬆的瘦身法！由於燃燒魯肪的「紅肌」的特徵是：收縮速度緩慢、燃燒脂肪時需要氧氣。本書完全根據上述特徵，針對下腹、臂部、腿部、腰圍等部位設計不同的姿勢，只要維持10秒，想瘦哪裡就瘦哪裡。不花錢、不費時，只要持之以恆，就能讓身體更窈窕更健康！

商品訊息簡述:

• 作者： 青山?
• 譯者：陳思穎、何姵儀
• 出版社：臺灣東販
• 出版日期：2005/11/16
• 語言：繁體中文

: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/mmq4i900/products/0010588240


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